早起き生活を手に入れよう!

私の健康法は寝たいときにすぐ寝ること

その為には早寝しないと。昨夜も寝たのは4時頃。なんだか夜になるとあれこれ捗って寝られなくなっちゃう。で、原因を考えた。結局やらねばならないことを先送りしているからではないか?優先順位に沿って実行していこう!茂木健一郎も言っている「言い訳はしない」と。言い訳しなくて済むような仕事の段取りを考えろってことだな。
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